Tại sao cơ thể phải cần nguồn chất xơ?

Tại sao cơ thể phải cần nguồn chất xơ?

Chất xơ, còn được gọi là thức ăn thô, là phần khó tiêu trong thực phẩm thực vật đi qua hệ thống tiêu hóa của chúng ta, hấp thụ nước trên đường đi và làm giảm nhu động ruột. Chất...
xem tiếp
Cách tốt nhất để tránh ăn quá nhiều

Cách tốt nhất để tránh ăn quá nhiều

Nhiều người thường hay ăn quá nhiều hoặc khó kiểm soát sự thèm ăn của họ, đặc biệt là với khẩu phần ngày càng tăng và lối sống nhịp độ nhanh. Tuy nhiên, có một số kỹ thuật đơn giản để giúp....
xem tiếp
11 loại thực phẩm giúp bạn dễ tiêu hóa

11 loại thực phẩm giúp bạn dễ tiêu hóa

Nhiều loại thực phẩm sẽ khó tiêu hóa nếu bạn đang mắc các vấn đề về tiêu hóa. Những lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh nào mà bạn có thể thực hiện nếu đang gặp rắc rối với tiêu hóa? Các....
xem tiếp
Lời khuyên hữu ích giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Lời khuyên hữu ích giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Tiêu hóa là quá trình cơ thể phân hủy thức ăn thành các hạt nhỏ hơn để hấp thụ chúng vào máu. Quá trình tiêu hóa hoàn toàn thực phẩm mất từ 24 đến 72 giờ và phụ thuộc vào...
xem tiếp
Tổng hợp 26 nguyên nhân gây đau ngực thường gặp

Tổng hợp 26 nguyên nhân gây đau ngực thường gặp

Mặc dù đau ngực đôi khi có thể là triệu chứng của một vấn đề về tim, nhưng có nhiều nguyên nhân có thể khác. Đau ngực là nguyên nhân lớn thứ hai của các chuyến thăm cấp cứu. Trên...
xem tiếp
Chú Chuẩn Đề Tiếng Việt, Có Video dễ đọc, dễ nghe

Chú Chuẩn Đề Tiếng Việt, Có Video dễ đọc, dễ nghe

Chú Chuẩn Đề có công năng, trừ ta ma, nên gọi là Thần Chú Chuẩn Đề, hay gọi Phật Mẫu Chuẩn Đề Do Thầy Thích Trí Thoát trì tụng 7 biến Theo Chuẩn Đề Đà la ni kinh (Cundī Dhāraṇī...
xem tiếp
Review nước tẩy trang Simple Micellar Cleansing Water

Review nước tẩy trang Simple Micellar Cleansing Water

Nếu như bạn đang băn khoăn không biết tìm một loại sản phẩm nào giúp làm sạch da mà làn da các bạn đang bị mụn hay là đang rất dễ kích ứng thì các bạn có thể tham khảo...
xem tiếp
Đau ngực ở phụ nữ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau ngực ở phụ nữ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau ngực hoặc khó thở là triệu chứng phổ biến của cơn đau tim ở cả nam và nữ. Bất cứ ai bị đau ngực hoặc khó thở kéo dài trong vài phút hoặc tái phát nhiều lần nên tìm kiếm sự...
xem tiếp
Nguyên nhân gây ra tình trạng đau ngực trái

Nguyên nhân gây ra tình trạng đau ngực trái

Đau ngực là triệu chứng không nên lơ là hoặc bỏ qua. Nếu bạn thường xảy ra tình trạng đau ngực trái, điều này có thể cho thấy một dấu hiệu đau tim hoặc các tình trạng y tế khác,...
xem tiếp
Cholesterol trong chế độ ăn uống không làm tăng nguy cơ tim mạch

Cholesterol trong chế độ ăn uống không làm tăng nguy cơ tim mạch

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), người tiêu dùng nên tiếp tục gắn bó với chế độ ăn có lợi cho tim để có sức khỏe tim mạch tối ưu. Tuy nhiên, không có khuyến nghị về số...
xem tiếp
1 2 3 28